奶豆腐椰香煮南瓜🎃
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克葡萄干（朗姆酒浸泡）
- 150克贝贝南瓜
- 5克白醋
- 80-90克蔬菜高汤（水）
- 适量奶豆腐
- 适量椰子油
肉类
- 适量肉桂粉
蔬菜类
- 1/4个洋葱
- 香菜
调味品
- 盐&黑胡椒
营养成分
热量
510.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
303.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
