菠萝饭
简单
4人份
先把糯米浸泡半天，再把水沥干，把菠萝切成小丁，一层糯米一层菠萝的铺平，最后再上面淋上蜂蜜，放微波炉里，时间大概20分钟左右
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食材清单
其他
- 一碗两人分（按吃的人多少）糯米
- 少许蜂蜜
- 适量菠萝
营养成分
热量
757.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
654.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
