瑶柱/干贝虫草花萝卜汤【老广东养生汤系列6】

简单 4人份

虫草花可增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力; 瑶柱/干贝可滋阴补肝肾,益精髓,活血散结,调中消食。 汤水可口,可每日煲一煲,喝上一碗暖汤,但不可当作治病良方哦,生病还是得看医生吃药哒!乖~ ------煲汤这个系列的其他菜谱------ 【清热润肺——玉竹百合莲子汤】 https://www.xiachufang.com/recipe/104349522/ 【滋润四季清补凉】 https://www.xiachufang.com/recipe/104358280/ 【五指毛桃虫草花汤】 https://www.xiachufang.com/recipe/104436573/ 【虫草花莲藕萝卜排骨汤】 https://www.xiachufang.com/recipe/104463178/ 【茯苓红枣无花果汤】 http://www.xiachufang.com/recipe/104476292/

瑶柱/干贝虫草花萝卜汤【老广东养生汤系列6】
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食材清单

其他
  • #3-4人份量
  • 100g胡萝卜
  • 10g淮山药
  • 10g芡实
  • 10g莲子
  • 10g虫草花
  • 200g甜玉米
  • 20g瑶柱/干贝
  • 2个大红枣
  • 300-400g鸡/鸡骨/瘦肉/扇骨
  • 5-10g枸杞
蔬菜类
  • 适量姜

营养成分

热量

665.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

100.0 克

纤维

2.0 克

1.0 克

476.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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