五香面糊豆角🆚“油”炸又如何?😠暂且告慰一下你疲惫的味蕾😂

简单 4人份

📣舌下三寸是味蕾,人们吃东西主要是靠它感知酸甜苦辣咸香淡,其实呢,😠下去这三寸到了胃里就都一样啦😂 忙碌的现代人,包括很久以前的我,味觉貌似都被所谓的味道刺激太深,或者说是太贪了,只顾及所谓的滋味……想想那无止境的欲望啊,好可怕😱甚至不经过油盐调料不经过深加工都难以下咽,追求感知味觉的同时却忽略不计其营养究竟还剩多少?有没有毒素存在的可能?伤了五脏六腑,伤了那可怜的味蕾,以至于品不出食物的本真, 如此,恶性循环, 如此,亚健康,甚至疾病缠身…… 更有甚者,明明什么都知道,却宁愿忽略不计,选-择-性-失-明:管它呢,吃到嘴里当时舒服就得😂 ……呵呵不啰嗦了,今儿把传统的油炸换成气蒸试试?! 真的会惊喜无限✌️ 营养超赞,口感过瘾,OK动起手来吧💪 📣注意看一下后面的小贴士。

五香面糊豆角🆚“油”炸又如何?😠暂且告慰一下你疲惫的味蕾😂
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食材清单

其他
  • 五香粉 1调羹🥄
  • 全麦粉(或荞麦粉)如图1.5勺 约150克
  • 水 适量
  • 生抽 1小盘底
  • 盐 1小调羹
  • 青豆角 1把

营养成分

热量

494.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

100.0 克

纤维

4.0 克

15.0 克

766.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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