紫薯发糕

简单 4人份

由亲子乐园:http://www.qzzhuang.com/分享! 孩子吃厌了米饭怎么办?担心米饭营养太单一怎么办? 那么面食就是最佳的选择。 小麦面粉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,与米饭一起是构成我们膳食结构的主要元素,也是我们营养来源的大功臣。可不要小瞧了那一捧白色的面粉,只要妈妈们稍加用心,便可以制作出各色美味养眼的食物,非常适合宝宝娇嫩的肠胃,让宝宝们的身体更容易吸收营养,还有很好的养胃作用。这个冬天,让我们一起来玩面团吧。yuzyi8 这款紫薯发糕是某日女儿的早餐之一,湿润并且喧软,即便凉了一样很软,还不需要和面,制作起来真的简单。吃起来夹带着天然的紫薯香气,迷人的紫色又是小女生都喜欢的颜色,粗粮细作,让孩子爱上粗粮并不难哈。

紫薯发糕
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食材清单

其他
  • 温水约220克
  • 白糖25克
  • 紫薯泥200克
  • 酵母3克
  • 面粉280克

营养成分

热量

771.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

82.0 克

纤维

3.0 克

8.0 克

214.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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