芒果香蕉思慕雪
简单
4人份
芒果一直都是甜品届的宠儿金灿灿的颜色，让人感觉一下子到了热带海滨更有小伙伴已经顾不上多吃上火的劝诫，宁可满脸痘，不可不吃芒果啊~ 芒果含有丰富的蛋白质芒果酮酸、维生素A维生素B、维生素C及多种人体所需要的钙磷，铁等矿物质和氨基酸香蕉含丰富的可溶性纤维，也就是果胶可帮助消化。调整肠胃机能所以你们应该能想象得到它们两者合，在一起该有多么的营养吧？ 【食谱使用破壁机】 质保8年·只换不修·百年品牌 https://www.xiachufang.com/goods/53010/ [下厨房汉美驰官方旗舰店] 【底部小贴士有互动惊喜哦~】
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食材清单
其他
- 1个芒果
- 1个香蕉
- 200g酸奶
营养成分
热量
639.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
456.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将食材准备好
2
将芒果去皮切小块，香蕉去皮切大块备用
3
将香蕉快放入破壁机内
4
将芒果丁放入破壁机杯体中
5
将酸奶缓缓倒入
6
全部食材全部放入杯体中
7
启动机器，选择果昔键
8
果肉和酸奶融合在一起，这样子的比较直观还有食欲！
9
把香蕉切薄片，放到玻璃杯中，轻轻按一下来个造型哈哈~~
10
倒入杯中后放入薄荷叶装饰一下就可以啦~~
