春日粉蒸茼蒿
简单
4人份
清风暖阳，味蕾也贪恋春色。 茼蒿的清香搭配玉米粉，健康又不失颜值。
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食材清单
其他
- 10克玉米面
- 1勺生抽
- 1把茼蒿
- 3瓣蒜
- 半勺耗油
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
635.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
167.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
茼蒿洗净，将水沥半干
2
玉米粉放适量盐，拌匀均匀撒在茼蒿上。最好在盆里多抓翻一下，利用茼蒿上的水分粘伤适量玉米粉。我喜欢粉少一些，如果喜欢粉多一些可以提前用油拌入茼蒿。
3
上蒸锅，上汽五分钟就可以了。蒸太久会失了蔬菜的新鲜。
