山药乌鸡汤
简单
4人份
养肝，滋阴，健脾养胃，滋润肌肤
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食材清单
其他
- 100克山药
- 适量云苓
- 适量枸杞
- 适量红枣
- 适量芡实
肉类
- 半只乌鸡
蔬菜类
- 适量姜片
营养成分
热量
353.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
715.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
