煎馒头片+孜然羊肉
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个羊腿
- 2个馒头
- 2个鸡蛋
- 适量烧烤料
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
552.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
934.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
【煎馒头片】馒头2个、鸡蛋2个，将馒头切成薄片，把鸡蛋打入碗里加少许盐搅拌均匀，将馒头放到搅拌好的鸡蛋液里两面沾上蛋液。平底锅加少许油加热放入馒头片小火煎至两面金黄即可
2
把羊腿肉去掉，取下来的羊腿肉切片加烧烤料腌制，腌羊腿肉都是提前晚上准备好的。第二天多功能锅平底锅两面煎熟即可
3
很嫩很好吃
