小炒藕带芦笋
简单
4人份
最近看到藕带上来了，嫩嫩的藕宝宝正是吃的时候 刚好冰箱里还有剩的芦笋，当场拍大腿决定！就它了 做好沈先生还是很给面子的吃了不少，敷衍的给他个赞吧！
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食材清单
其他
- 3只藕带
- 3瓣蒜
- 一勺生抽
- 两片培根
- 小半段胡萝卜
- 少量或不放鸡精
- 适量芦笋
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 一小勺糖
- 适量盐
营养成分
热量
556.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
101.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
