酒酿银耳糖水
简单
4人份
银耳、甜酒酿和蛋花，三者结合相得益彰，达到滋阴润肺，补气养血的功效。
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 1大块冰糖
- 4朵干银耳
- 适量酒酿
营养成分
热量
180.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
779.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
银耳泡发，剪去根部，撕成小片。入高压锅加水，炖汤程序。如果不想太烂，提前5分钟结束。
2
放入冰糖，洗净的干果，继续压，但一上汽（程序开始计时）就关火。开锅趁热调入酒酿。搞定。
