鸡肉蘑菇炖饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/4个红甜椒
- 1/4个黄甜椒
- 150克大米
- 1小匙料酒
- 2、3个鸡腿
- 2小匙海鲜酱油
- 少许白胡椒粉
- 适量蘑菇
- 适量高汤
蔬菜类
- 1/4个洋葱
调味品
- 1小匙盐
营养成分
热量
324.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
592.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用料酒、胡椒粉腌制鸡胸肉。
2
用黄油翻炒蘑菇，再放入洋葱条继续翻炒，随后放入切好的鸡肉条翻炒。约5分钟。
3
加入热米饭翻炒几下，米饭混合均匀后，倒入200毫升水，继续翻炒使其混合均匀。开大火可以减少水分，至合适的状态完成出锅。
