手撕灯影牛肉 菜鸟版

简单 4人份

手!撕!灯!影!牛!肉!新年终于有种自己是四川煮男的赶脚了~干净卫生不掺假,以后就不怕没零食以及什么各种添加剂了~菜鸟初制版,之后慢慢调整,啦啦~  

手撕灯影牛肉 菜鸟版
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食材清单

其他
  • 五香粉
  • 卤料包
  • 芝麻
  • 花椒面
  • 辣椒面
肉类
  • 牛肉
调味料
  • 白糖

营养成分

热量

424.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

54.0 克

纤维

5.0 克

20.0 克

202.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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