「遇·韭菜与饼 」竟是惊喜

简单 4人份

韭菜饼,作为江南地区家喻户晓的经典, 与油条、豆浆并称,属最普及的民间早点之一。 一畦春韭绿,知是春天来。 今天的宁波,有点暖, 我也充分体验着春日里的别样消遣, 揉进橙黄的四时阳光,偶然遇上多彩的韭菜饼, 竟吃出了生命感,咬一口还冒着热气的饼, 薄脆鲜香的口感充盈着整个口腔, 当咬到虾肉的时候,满心欢喜满是期待, 这大概也是「爱的5月」最好的篇章之一。 今天和朋友一起路过小城的臭豆腐摊, 我俩一致表示,诸如臭豆腐、烧饼、豆腐串, 也包括韭菜饼,首选的一定还是路边摊, 你来不及多去挑剔口味、热量、淀粉、维生素、纤维蛋白等是否合乎卫生标准, 只想求个适度塞肠,打个带韭菜、鸡蛋的嗝。 只是现在街边的韭菜饼已经销声匿迹, 那就俯身台前,将面团在掌心一揉一擀, 随即麻利地包上韭菜馅料,上下一合, 捏褶子,锁边,烙至金黄, 皮薄如蝉翼,柔软可跳舞,放凉也好吃。

「遇·韭菜与饼 」竟是惊喜
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食材清单

其他
  • 中筋粉:120克
  • 油:10克
  • 温开水:55-60克(根据面团的吸水情况,酌情增减)
  • 盐、黑胡椒、油:适量
  • 粉丝:17克
  • 韭菜:50-60克
  • 鲜虾:5-6个
  • 黑木耳干:6克
蛋类
  • 鸡蛋:1个
调味料
  • 盐:1克
谷物
  • 面皮:

营养成分

热量

585.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

100.0 克

纤维

4.0 克

17.0 克

813.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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