西红柿鸡蛋面酸甜可口(做法不同于往常)

简单 4人份

西红柿是日常生活中富含维生素含量比较丰富的大众常见食物。家庭餐桌上最经常出现、一种具有独特抗氧化能力的一种食材。不管是炒菜还是做汤,味道都非常鲜美,酸甜可口也是小朋友的最爱。最常见的西红柿炒鸡蛋,糖拌西红柿等等。 西红柿越红营养越高,其中最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种一番茄红素。 日常生活中和鸡蛋的搭配非常微妙。鸡蛋的营养价值非常丰富,被营养学家誉为“理想的营养库”。鸡蛋唯一缺少的是维生素C,而西红柿维生素C含量很多,恰好弥补了鸡蛋的缺陷,二者同食起到了很好的营养互补作用。 今天和大家分享一道家常版的番茄鸡蛋面,制作简单,味道非常鲜美,酸中带甜,甚是美哉!

西红柿鸡蛋面酸甜可口(做法不同于往常)
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食材清单

其他
  • 100克面条
  • 2个西红柿
  • 2个鸡蛋
  • 2克胡椒粉
  • 少许做点缀葱花/香菜
  • 适量蒜片或者蒜泥
调味料
  • 3克盐

营养成分

热量

772.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

80.0 克

纤维

9.0 克

1.0 克

312.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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