破壁机版❤️青稞豆浆
简单
4人份
粉粉近几日身体抱恙，没怎么好好吃饭饭～ 今天来一杯温暖的青稞豆浆补充一下营养叭❤️
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食材清单
其他
- 500ml清水
- 少许燕麦米
- 少许青稞
- 少许黄豆
营养成分
热量
748.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
222.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
