木瓜猪骨汤
简单
4人份
煲木瓜猪骨汤，用不同的方法味道也各有不同，这款木瓜猪骨汤不放其他材料，简单、好喝、还养颜、美肤、清润、健胃哦！
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食材清单
其他
- 木瓜1个
- 清水1600ml
- 猪骨600g
- 蚝油1茶匙
蔬菜
- 姜3片
调味料
- 盐适量
营养成分
热量
156.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
346.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.提前泡好赤小豆(约半碗，因为我喜欢它粉粉只口感，不喜欢的可以减少)
2
2.猪骨切块加一片姜过水烫，可在烫水时加点料酒。
3
3.木瓜去皮，去籽，切块。
4
4.木瓜、猪骨(以及姜)、赤小豆一同放入锅中煮约40分钟左右，木瓜出味，甜甜的。如果喜欢浓一点的口感可以煮更久点。
