黄瓜牛奶汁
简单
4人份
减肥吃草之旅开始啦~
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食材清单
乳制品
- 一盒牛奶
其他
- 两根黄瓜
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
438.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
629.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜洗净（我削皮了你随意）切小块加牛奶放搅拌机里搅搅搅，差不多的时候加点糖，美美的果汁就好啦~
