轻食系列：青汁

简单 4人份

春天要多补充绿色蔬菜，坚持每天早上一杯青汁！

轻食系列：青汁
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食材清单

其他
  • 1个苹果
  • 30克菠菜
  • 50克羽衣甘蓝
  • 60克黄瓜

营养成分

热量

385.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

34.0 克

纤维

10.0 克

糖

6.0 克

钠

659.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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