香蕉山药糕~宝宝辅食
简单
4人份
这次我做的就是用香蕉来调味的小糕点哦，做起来也方便，把所有的食材处理好，放到搅拌机中，搅拌成糊，就可以直接上锅蒸了，毫无技术可言，新手妈妈也可以做的哟~
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 30克火龙果
- 50克山药
- 50克香蕉
营养成分
热量
356.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
726.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材：鸡蛋1个、山药50克、香蕉50克、火龙果30克。
2
山药去皮，切成小段，如果担心山药氧化变黑的话，可以浸泡在清水中。
3
香蕉切片。
4
取30克的火龙果。
5
把山药块倒入搅拌机的搅拌杯中。
6
火龙果倒入搅拌杯中。
7
香蕉片也倒入搅拌杯中。
8
最后再打入一个鸡蛋。
9
启动搅拌机，搅拌成细腻的蛋糊。
10
准备一个容器，底部铺上一张烘焙纸，把蛋糊倒入容器中。
11
把容器上裹上一层耐高温保鲜膜，用牙签扎几个小孔，放入蒸屉。
12
大火蒸20分钟就差不多可以了~
13
脱模，切成一块一块的小方糕，就可以开吃了~软软嫩嫩，香蕉的味道很浓，吃到嘴里是甜甜的，我还特备在小方糕上挤了些山药泥，搭配着像不像小蛋糕呀~
14
这个小方糕可以给宝宝做加餐哦~