三汁焖锅 简单只需三步
简单
4人份
看似复杂其实很简单 只需切菜 混合酱汁 入锅三步 大家试试吧
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食材清单
其他
- 适量土豆
- 适量大蒜
- 适量孜然（可不放）
- 适量老抽
- 适量胡萝卜
- 适量芝麻（可不放）
- 适量蚝油
- 适量蜂蜜
- 适量辣椒粉（可不放）
- 适量金针菇
- 适量青椒
- 适量面酱
- 适量韩式辣酱（可不放）
- 适量香菇
- 适量鸡翅
- 适量黄酒
海鲜类
- 适量虾
蔬菜
- 适量黄豆酱
蔬菜类
- 适量姜
- 适量洋葱
- 适量葱
调味料
- 适量番茄酱
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
377.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
155.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
