茄汁海鲜炒面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 甜辣酱也ok番茄酱
- 老抽
- 胡萝卜
- 蒜
- 蚝油
- 香菇也可杏鲍菇
- 黑胡椒粉
海鲜
- 鱿鱼
肉类
- 腊肉
蔬菜
- 油麦菜
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 盐
谷物
- 碱面
营养成分
热量
420.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
410.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
