宝宝辅食系列～苹果溶豆
简单
4人份
苹果是生活中常见的一种水果，在西方就有一句话叫做“一天一苹果，医生不找我”，苹果对于人体健康有很好的保健作用。从营养来看，它确实有类似的好处。通常的好处是膳食纤维比较多，现代人的膳食纤维普遍的摄入比较少。因为现代人常见的情况是肉、油吃的多，而吃蔬菜、水果吃得少，苹果可以做一个很好的补充，溶豆怎么可以少了这款呢
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 12克玉米淀粉
- 15克苹果泥
- 24克奶粉
- 2个蛋清
- 几滴柠檬汁
- 苹果去皮切块放入料理机加入少量水能带动料理机打动就可以了，不要加太多哦，不然做出来的糊糊会比较稀
调味料
- 5克细砂糖
营养成分
热量
169.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
291.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
