香蕉蛋奶饼
简单
4人份
浓浓的香蕉和奶香，宝宝特别爱吃😄
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉
- 200克牛奶
- 200克面粉
- 3-5克（可不放）糖
营养成分
热量
195.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
710.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉加牛奶后，捣成泥
2
加入鸡蛋和面粉，切拌，成稀糊状
3
平底锅加热，涂少量油
4
倒入面糊
5
小火加热至饼熟，喜欢脆的可以煎焦一点
6
重复摊饼过程直至面糊用完
