鹰嘴豆泥三明治
简单
4人份
美味的早餐三明治，出游带上也很不错哦！
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食材清单
其他
- #调料
- 1/2个柠檬
- 1/3个苹果
- 1/4个红洋葱
- 1匙（没有可不放）营养酵母
- 2-3匙第戎芥末
- 2-3根芹菜
- 2勺葵花籽
- 2匙香菜
- 5杯（或一罐）鹰嘴豆
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
315.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
699.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
