皮蛋拌豆腐
简单
4人份
🍭上班族的福音，10分钟快手菜之【皮蛋拌豆腐】，清凉爽口，十分适合夏季食用。敲黑板‼️这里有用到我自己调制的🥤万能酱汁🥤哦‼️
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食材清单
其他
- 1个独蒜
- 1勺干辣椒面
- 1勺白芝麻
- 1勺陈醋
- 1勺香油
- 1块内脂豆腐
- 20颗生花生米
- 2个皮蛋
- 2勺生抽
- 2根二荆条青椒
- 2根小米椒
- 半勺干花椒面
- 小半碗菜籽油
- 少许味精
蔬菜类
- 1根香菜
- 2根小葱
调味料
- 少许白糖
- 少许盐
营养成分
热量
474.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
230.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
