清炒秋葵
简单
4人份
秋葵号称“植物黄金”，富含多种营养，有利于胃肠健康，帮助消化，多吃秋葵好处多多。清炒秋葵做起来简单而且清爽好吃，热量还很低，适合夏季的一款清淡小菜。
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食材清单
其他
- 15个秋葵
- 一头蒜
- 适量花生油
蔬菜类
- 一根小葱
调味料
- 一勺盐
营养成分
热量
766.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
244.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
