经典红豆糖水
简单
4人份
这个方子是从电视里的一位台湾甜品师傅透露的。(ฅ>ω<*ฅ) 红豆属高蛋白质、低脂肪的高营养榖类食品，而且含有蛋白质、糖类、脂肪、膳食纤维、维生素B群、维生素E、钾、钙、铁、磷、锌等营养素。红豆有丰富的铁质，可以使人气色红润，可以补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力。
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食材清单
其他
- 1.5砖糖
蔬菜
- 250g红豆
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
342.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
719.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗干净红豆，跟清水一起倒进煲里，水开了的时候掀开电饭煲，放勺子隔开一条缝~加一次开水，等会再加水~直到你认为豆豆够烂啦就好
2
，差不多的时候就加糖，糖融化后，再加一点盐，减少糖的那种腻甜感~也就是死甜
3
夏天冰冻后加炼奶会更美味~(ฅ>ω<*ฅ)很多冰室都那么干的
