秋芹肉饼
简单
4人份
芹菜叶子的营养成分高于芹菜本身，但不要做馅，择下来洗净用开水焯过攥干就可以吃了，焯芹菜或者叶子的水也可以喝，尤其适合高血压患者。 初秋多吃芹菜，润燥清火，还可以消除贴补秋膘过量后的那些小赘肉哈。
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食材清单
其他
- 15g葱花
- 250ml热水
- 300g腿肉绞馅
- 400g芹菜
- 500g面粉
- 5g老抽
- 5ml料酒
- 5ml生抽
- 少许味精
蔬菜类
- 5g姜末
调味料
- 3g糖
- 少许盐
营养成分
热量
288.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
198.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
