炒疙瘩

简单 4人份

作为北方的回族妹子,从小吃饭大的炒疙瘩 菜品多,营养全,只是揉面有点耗时间😋

炒疙瘩
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食材清单

其他
  • 4大勺左右面粉
  • 三四根即可蒜毫
  • 半个西红柿
  • 半根尖椒
  • 半根胡萝卜
  • 半根黄瓜
  • 小半颗杏鲍菇
  • 适量醋
肉类
蔬菜类
  • 小半个洋葱
调味料
  • 适量盐
  • 适量酱油

营养成分

热量

572.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

16.0 克

纤维

5.0 克

7.0 克

727.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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