减肥党最爱的【鸡胸肉鸡蛋烤彩椒】，鲜嫩又多汁
简单
4人份
被简单煸炒的彩椒和洋葱完全激发出甜味，口蘑挥洒鲜汁，处理过的鸡胸肉软软嫩嫩，鸡蛋在这其中成为了天然的粘稠剂，用蛋香把每一样食材抱紧，又香又能诱发食欲。
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食材清单
其他
- 1.5小勺盐
- 1/2小勺糖
- 1/2小勺胡椒粉
- 1大勺橄榄油
- 1小勺生抽
- 2-3个鸡蛋
- 5个口蘑
- 各1/4个红、黄、绿彩椒
- 少许无盐黄油
肉类
- 200g鸡胸肉
蔬菜类
- 1/4个洋葱
营养成分
热量
615.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
891.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
