南瓜杏仁蛋挞👉零难度‼️💯
简单
4人份
蛋挞，入门烘焙的几乎都做过；第一次用烤箱的，也会选择他，超级快手又好吃嘛！ 这次添加了🎃在蛋挞液里，浓浓的奶香更多了一份南瓜的香甜，真的很好吃哦！ 南瓜含丰富的胡萝卜素，以及维c，维e，是可溶性纤维含量较高的食物，有助保护胃黏膜和呼吸道黏膜。杏仁片，祛痰宁咳、润肠。而且增加成品的香味与颜值。
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食材清单
其他
- 10个蛋挞皮
- 150克南瓜（去皮去籽后）
- 150克牛奶
- 1个全蛋
- 1个蛋黄
- 30克淡奶油
- 少许克杏仁片
调味料
- 25克糖粉
营养成分
热量
521.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
839.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材。南瓜去皮去籽切小块，微波炉叮熟，或者放锅里蒸熟，如果是蒸，要用保鲜膜封好蒸，这样就不会过湿了。蛋挞皮不需提前解冻。
2
破壁机中加入熟南瓜，加入30克牛奶，打成南瓜泥。
3
全蛋，蛋黄，糖粉，搅拌均匀。
4
加入剩下的牛奶，淡奶油，搅拌均匀。
5
倒入蛋挞液，9分满。
6
撒点杏仁片。
7
放进预热200度的烤箱，30分钟，注意观察上色。
8
🔔，好了，香喷喷的南瓜杏仁蛋挞就好了，超级简单吧！
9
上色很不错啦！
