减脂版番茄龙利鱼
简单
4人份
谁说美味和美丽不可兼得 💃🏼💃🏼💃🏼
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食材清单
其他
- 1瓣大蒜
- 200g龙利鱼
- 2个番茄
- 四分之一把金针菇
- 少许橄榄油
- 适量耗油
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 适量白菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
635.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
727.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
