藜麦·淮山五红汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10g红豆
- 10g花生
- 10g藜麦
- 20粒枸杞
- 3颗红枣
- 细条1根淮山
- 适量南瓜籽
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
404.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
126.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
