电饭锅版超简单牛肉土豆焖饭
简单
4人份
结婚以后，没想到老公只会做和肉有关的菜。一切肉菜他都感兴趣。所以，每次我做饭的时候，懒得弄太多就要他做个电饭煲焖饭，又方便又好吃，营养也满分！
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 2.5杯大米
- 半根胡萝卜
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量老抽
- 适量耗油
肉类
- 300克牛肉
蔬菜
- 1个地瓜
蔬菜类
- 1个洋葱
- 2片姜
- 半根葱
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
295.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
414.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
