宝宝版煎饼果子 宝宝辅食达人

简单 4人份

亲爱哒我是君君,一位营养师和育婴师妈妈,喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦! 我觉得煎饼果子拥有神一样的地位,平民接地气,好吃又没架子,它隐匿在一个个路边街角的小摊贩里,用一团热气温暖你的心和你的胃。 这几天,我也有冲着国民好爸爸黄磊去看,中国版《深夜食堂》其中也出现了、被各路网友吐槽不断的非正宗煎饼果子。 其实,我一直觉得食物,只要是用心做给爱的人吃,都是美味的,没有必须正宗之说。就好比世界上的任何一种味道,都抵不过“妈妈的味道”。

宝宝版煎饼果子  宝宝辅食达人
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食材清单

其他
  • 10克生菜
  • 20克胡萝卜
  • 20克黄瓜
  • 一个鸡蛋
  • 选用番茄酱
  • 面粉80g、黄瓜20g、胡萝卜20g、生菜10g、鸡蛋1个、番茄酱(选用)

营养成分

热量

395.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

59.0 克

纤维

2.0 克

13.0 克

964.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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