奶汤麻辣烫
简单
4人份
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食材清单
其他
- 6段葱段
- 半包火锅底料
- 适量千层肚
- 适量各类丸子
- 适量宽粉，面饼
- 适量自己喜欢的蔬菜
肉类
- 一袋牛奶
调味料
- 一勺郫县豆瓣酱
营养成分
热量
516.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
216.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这是我准备的所有食材，有土豆，冬瓜，藕，金针菇，老油条，豆腐，油菜，香麦，香菜，还有素面等
2
锅中加油，油热加姜丝和郫县豆瓣酱炒香后加适量水
3
加入豆瓣酱搅开
4
倒入一盒纯牛奶，全脂的更香
5
把不容易熟的蔬菜先放入煮
6
蔬菜快煮熟的时候可以加容易熟的绿色蔬菜
7
油菜和香麦菜
8
我最后加了一袋素方便面
9
满满一锅，香味四溢
10
倒入调好的麻酱汁，撒上香菜，我正好还有炒好的花生米，吃起来更香上桌还没来得及拍照，就快吃完了……
