简易西兰花虾仁饼
简单
4人份
小朋友不怎么喜欢吃菜，但是特别喜欢吃面食。这个季节姥姥菜园子的西兰花可以吃了，就动动手给小朋友做着吃
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食材清单
其他
- 0.5朵西兰花
- 2个鸡蛋
- 6-8个虾仁
- 少许油
- 适量水
- 适量淀粉
蔬菜类
- 少许葱花
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
388.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
470.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
