万圣节南瓜蛋包饭便当
简单
4人份
おばけかぼちゃオムライス 转自：http://www.recipe-blog.jp/blog/maimai/2013/10/post-38.html 步骤翻译有稍许改动以便理解
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1张蛋皮
- 适量海苔
- 适量番茄酱炒饭
- 适量胡萝卜
蔬菜
- 少许菠菜
营养成分
热量
142.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
112.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把事先炒好的番茄酱炒饭如图装进便当盒里
2
蛋皮配合1的形状裁一个半圆形，再把下方用一个圆形碗口裁掉一部分做南瓜的轮廓
3
海苔如图剪出南瓜的帽子、眼睛、鼻子、嘴，用2剩下的蛋皮切条做帽子的装饰，煮过的胡萝卜用模具（或吸管）摁出脸颊
4
在1的上方把蛋皮贴好，其他配件涂沙拉酱贴上
5
完成~
