肉末豆腐
简单
4人份
豆腐制作：http://www.xiachufang.com/recipe/104262861/
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食材清单
其他
- 250克肉末
- 10克生抽
- 1个小米辣
- 30克蚝油
- 3克鸡精
- 500克豆腐
- 5克淀粉+15克水淀粉水
- 油
蔬菜类
- 适量葱、姜、蒜
- 适量葱花
调味料
- 1克盐
- 30克豆瓣酱
- 5克糖
营养成分
热量
497.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
807.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
