【菠萝牛油果奶昔】

简单 4人份
【菠萝牛油果奶昔】
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食材清单

其他
  • 100ml牛奶
  • 200ml鲜椰青
  • 50g鲜椰肉
  • 半个牛油果
  • 若干冻菠萝

营养成分

热量

201.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

72.0 克

纤维

7.0 克

糖

8.0 克

钠

191.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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