咖喱鸡腿饭
简单
4人份
摘自花吃姐姐
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食材清单
其他
- 1小束小葱
- 1根胡萝卜
- 4块咖喱块
- 少许熟黑芝麻
- 少许生粉
- 适量土豆
- 适量料酒
- 适量牛奶
- 适量西兰花
肉类
- 1只大鸡腿
蔬菜类
- 1个洋葱
- 1块生姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
441.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
538.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
