青椒炒鱿鱼
简单
4人份
鱿鱼买回来不懂处理？试试最家常的烹饪方式，鲜香有劲道，做法还简单，基本上鱿鱼切好了，成功就一大半了，哈哈哈哈哈~
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食材清单
其他
- 3-5片姜
- 3瓣蒜
- 一勺料酒
- 两大只鱿鱼
- 半勺生抽
- 半勺蚝油
- 半勺麻油
- 各一根青红椒
调味料
- 半勺盐
- 小半勺盐
营养成分
热量
702.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
622.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
