常言道,冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方。萝卜是一种大家经常吃的食品,11月开始就可以开始吃白萝卜, 自古也有“冬天的白萝卜似人参”的说法,说是在冬天吃白萝卜对身体大有裨益。白萝卜能够清热生津消食化滞下气宽中开胃健脾,能够促进食物消化,有丰富的粗纤维。总之,萝卜是很好的食物。另外,萝卜炖鱼头火锅,一定冬天是必备的😊😊!白萝卜能解药性,所以正在服药的人要禁食。
764.0 卡
29.0 克
37.0 克
37.0 克
2.0 克
20.0 克
956.0 毫克
C,D
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息