番茄鲜虾意大利面
简单
4人份
炎炎夏日，肉类没有胃口，炖汤炒菜又太热，不如做份简单而又营养的意大利面吧。番茄含有丰富的维C，美白的天然水果，虾子能补充钙质，所以，大家一起来学学这款番茄鲜虾意大利面吧。
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食材清单
其他
- 10只鲜虾
- 1只青椒
- 2人份意大利面
- 2只番茄
- 5片培根
蔬菜类
- 半只洋葱
调味品
- 适量意面酱
营养成分
热量
603.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
618.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烧水煮意面，根据包装上时间烹饪。加1升水，放少许盐，橄榄油。煮的过程中不要盖盖子，我煮了7分钟，沥水备用。对半切番茄，一部分切碎，蒜切片。
2
锅里倒入少许橄榄油，加热放蒜片有香气时倒入切好的番茄🍅翻炒加入盐，会比较容易出汁，（想要更多汁的话，可以开水烫一下番茄去皮翻炒）撒黑胡椒，罗勒碎黄油盐，没过酱料的水量煮至浓稠。倒入虾仁🍤（喜欢脆口的亲，可以提前炒制备用再放哦！加点盐🧂黑胡椒，巨香！！）
3
倒入沥水的意面，翻炒片刻。出锅～可以次啦
