(金麦南瓜)南瓜的大变身,小朋友特别喜欢吃零失败

简单 4人份

最近不偷懒了哈哈厨友们给点动力,这菜加了麦片所以可以当零食给小朋友老人吃本来南瓜就对消化好,麦片也是营养比较丰富的,关键是做出来稍微摆摆颜值超高。最重要零失败

(金麦南瓜)南瓜的大变身,小朋友特别喜欢吃零失败
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食材清单

其他
  • 200克南瓜
  • 一包脆炸粉
  • 一包麦片

营养成分

热量

312.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

85.0 克

纤维

5.0 克

4.0 克

463.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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