蛋包饭
简单
4人份
两年前看过屋塔房王世子就打算动手做这道蛋包饭了，今天家人说要品尝，我便咣咣跑去超市买了食材回来！
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食材清单
其他
- 一小碗米饭
- 一颗鸡蛋
- 番茄酱，盐，糖，味精
- 胡萝卜，豌豆，火腿肠，甜玉米粒，青椒
营养成分
热量
307.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
769.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
