猪肉炒笋子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 2个青椒
- 几瓣蒜米
- 切好的一斤笋子
- 生抽
- 耗油
肉类
- 适量猪肉
调味料
- 盐
营养成分
热量
713.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
702.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
笋子洗干净下锅炒干水盛出备用
2
下油，炒猪肉片熟后放蒜米青椒翻几下倒入笋子和番茄翻炒
3
加生抽耗油盐调味
