健康减肥餐3−低脂冬阴功
简单
4人份
要减脂，也不能放弃美食
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食材清单
其他
- 1个蕃茄
- 1个青柠檬
- 1份冬阴功调料
- 1小把金针菇
- 2个白蘑菇
- 2个红辣椒
- 2个香菇
- 2粒蒜头
- 3片柠檬叶
- 半斤白贝
- 少许玉米油
- 配料
海鲜类
- 8只虾
蔬菜类
- 两片姜
- 小半个洋葱
营养成分
热量
712.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
305.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
