牛肉胡萝卜炖豆角
简单
4人份
牛肉富含人体易吸收的蛋白质，与猪肉和羊肉相比能量很低，适合减肥、三高等人群食用，再佐以胡萝卜、豆角作配菜炖煮，一道富含高蛋白和多种维生素的美味佳肴就可以丰富餐桌了喔
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10粒花椒
- 1个八角
- 1大勺生抽
- 1小勺十三香
- 1小勺鸡精
- 1片香叶
- 250克豇豆
- 2根胡萝卜
- 3瓣蒜
- 半小勺老抽
- 适量干辣椒
肉类
- 500克牛肉
蔬菜类
- 3片姜
- 半个洋葱
营养成分
热量
215.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
567.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
